Салат с креветками – это вкусное и полезное диетическое блюдо. Креветки содержат огромное количество полезных веществ, минералов, аминокислот и витаминов. Они богатые на кальций, серу, цинк, йод, калий, полинасыщенную жирную кислоту Омега-3. При регулярном употреблении в пищу креветок улучшается общее состояние организма, исчезает аллергия, повышается иммунитет. Поэтому диетологи советуют, есть креветки людям с заболеваниями сердечнососудистой и дыхательной системы. 

Креветочный салат, ингредиенты:

  • Креветки – 500 грамм;
  • Вареное яйцо – 2 штуки;
  • Огурец – 1 штука;
  • Вареная морковь – 2 штуки;
  • Майонез – пачка;
  • Соль, перец.

Салат из креветок рецепт:

Разморозьте креветки и киньте их в кипящую соленую воду, варите 5 минут, затем очистите от панцирей и мелко нарежьте. Яйца, огурец нарежьте на небольшие кубики, морковь натрите, перемешайте, заправьте майонезом и выложите на блюдо, сверху выложите креветки.